Peixe: Rosado, (cação) comprado no mercado municipal....o peixe lá é meio caro, mas só por ser fresquinho já vale a pena.
Primeito fritei num fio de óleo e depois ensopei com camarões...ai que delícia...mais duas colheres de arroz e alface e tomate.....esse foi meu almoço de hoje.
Janta de sexta-feira.........filé de gaivira, alface e duas colheres de arroz, suco de laranja (faltou a foto),,,,,hehehehEstou forte na dieta, mas preciso caprichar mais na salada......fuii fazer compras hoje e trouxe: chuchu, tomate, alface, cenoura e couve flor......
gostei de ver, parabens :D
ResponderExcluiragora algumas dicas:
1- nada frito por enquanto, ne num fiozinho de óleo !!!depois que vc acostumar a comer assados, nem vai sentir falta de fritura.
2- faz o prato com as saladas mais coloridas possíveis e evita coisa em conserva que joinvillense adora, mas é cheia de sódio. faz tudo cozinho e sem quase nada de sal ( eu nem coloco)
beijocas e força na peruca !!!